9月17日下午，市总工会举办干部职工心理健康讲座，国家二级心理咨询师、中国心理学会会员张明丽受邀做“情绪管理”为主题的健康讲座，市总工会机关全体干部职工参加。

    讲座中，张明丽利用视频、互动等环节，结合日常工作生活实际，讲授了如何管理好压力和情绪，提出了有效的解决方法，告诉大家如何培养良好的情绪管控能力，帮助大家调整好工作、生活节奏，自我调节释放心理压力，保持良好精神状态，以更加阳光的心态和更加饱满的热情投身到今后的工作生活中。

    与会的职工纷纷表示，聆听讲座受益匪浅，也学到了一些调节自己情绪的方法，以后将用正确的方法调节自己，更好的工作与生活。